Esse sanduíche é para aqueles dias de pressa e que você pode comer em qualquer lugar. 10 minutos e tudo pronto!
Preparo: 10 minutos
Rendimento: 2 porções
INGREDIENTES:
- 17O gramas de frango defumado em pedaço
- 1 talo de aipo bem picado
- 1 colher de sopa de cebola bem picada
- 1 colher de sopa de pinhão
- 1 colher de chá bem cheia de mostarda escura picante
- 1 colher de chá bem cheia de creme de leite light
- 1 colher de chá bem cheia de iogurte natural sem gordura
- 1 pitada de pimenta-do-reino preta moída
- 4 fatias de pão integral
- 2 folhas de alface
Misture em uma tigela o aipo, a cebola, o pinhão, a mostarda, o creme de leite, o iogurte e a pimenta. Acrescente o frango e mexa.
Espalhe metade da mistura em uma fatia de pão. Coloque uma folha de alface e a outra fatia. Repita o processo com o resto da mistura para fazer o outro sanduíche.